Loading
Splatamy wątki Twojej historii...
ENTERING THE ZONE
Zone4
Zone4Skating · Warszawa

Zajęcia grupowe
na łyżwach

Regularne zajęcia w małych grupach dobranych wiekiem i poziomem — osobno dla dzieci, osobno dla dorosłych. Systematyczny trening, motywacja grupy i stały instruktor przez cały sezon.

małe grupydzieci i doroślistały instruktorsezon 2026/2027

Sezon 2026/2027

Tworzymy grupy — dołącz już teraz

Grupy układamy na podstawie zgłoszeń: wiek, poziom i dni, które Ci pasują. Zostaw zgłoszenie — gdy skompletujemy grupę dla Ciebie albo Twojego dziecka, zadzwonimy z konkretnym terminem i ceną.

Zajęcia odbywają się na lodowiskach w Warszawie. Grupa ma stałego instruktora, który zna każdego uczestnika i prowadzi go od zajęć do zajęć.

Jak wyglądają zajęcia

  • Rozgrzewka i ćwiczenia równowagi — spokojne wejście na lód.
  • Część techniczna dopasowana do poziomu grupy: od pierwszych kroków po jazdę tyłem i przekładanki.
  • Gry i zadania na lodzie, które utrwalają technikę (u dzieci — sporo zabawy!).
  • Na koniec swobodna jazda z podpowiedziami instruktora.

Program prowadzimy elastycznie — tempo zależy od postępów grupy, a nowe elementy wchodzą wtedy, gdy podstawy są opanowane.

Grupy

  • Dzieci — grupy według wieku i poziomu, od pierwszych kroków na lodzie.
  • Dorośli — od zera albo dla osób, które chcą poprawić technikę.
  • Jazda figurowa — dla dzieci, które pewnie jeżdżą i chcą więcej.
  • Małe grupy — tak, żeby instruktor miał czas dla każdego.
Co zabrać
  • Łyżwy — własne albo z wypożyczalni na lodowisku.
  • Kask — obowiązkowy dla dzieci, zalecany dla dorosłych.
  • Rękawiczki i ciepłe, wygodne ubranie warstwowe.
  • Wodę — bidon albo butelkę.

Dlaczego w grupie

Regularność robi różnicę

Systematyczność

Stały termin w tygodniu to najprostszy sposób na postępy — ciało zapamiętuje ruch z zajęć na zajęcia.

Motywacja

W grupie łatwiej się zmobilizować — i łatwiej odważyć się na nowy element, gdy inni też próbują.

Rówieśnicy

Dzieci jeżdżą z rówieśnikami na podobnym poziomie, dorośli — z dorosłymi. Nikt nie czuje się „za stary" ani „za słaby".

Stały instruktor

Ten sam instruktor przez sezon zna mocne strony i nawyki każdego uczestnika.

Widoczne postępy

Krok po kroku: równowaga, hamowanie, skręty, jazda tyłem, przekładanki — każdy etap ma jasny cel.

Bezpieczeństwo

Nauka bezpiecznego upadania od pierwszych zajęć, kask u dzieci i ćwiczenia dobrane do poziomu.

Jak dołączyć

Trzy kroki do grupy

  1. 01
    Zostaw zgłoszenie

    Napisz, kto chce jeździć, ile ma lat, jak mu idzie i które dni pasują.

  2. 02
    Kompletujemy grupę

    Dobieramy grupę wiekiem i poziomem. Gdy jest komplet — dzwonimy z terminem i ceną.

  3. 03
    Pierwsze zajęcia

    Instruktor sprawdza poziom na lodzie i w razie potrzeby proponuje inną grupę.

Cennik zajęć grupowych

Wstęp na lodowisko i wypożyczenie łyżew rozliczane są według cennika lodowiska.

Zapisy

Zapisz się do grupy

Wypełnij zgłoszenie — dobierzemy grupę według wieku, poziomu i dni, które Ci pasują. Masz pytania? Zadzwoń.
Rodzaj zajęć

Administratorem danych jest Zone4.pl. Kontakt wykorzystamy wyłącznie do ustalenia zajęć — szczegóły w polityce prywatności.

FAQ

Pytania o zajęcia grupowe

Jak duże są grupy?

Małe — tak, żeby instruktor miał czas dla każdego uczestnika. Dokładną liczebność podajemy przy zapisie; zależy od wieku i poziomu grupy.

Co, jeśli dziecko jest na innym poziomie niż grupa?

Przed zapisem pytamy o doświadczenie, a na pierwszych zajęciach instruktor sprawdza poziom na lodzie. W razie potrzeby proponujemy inną grupę albo kilka lekcji indywidualnych na wyrównanie.

Kiedy startują grupy?

W sezonie 2026/2027 — grupę uruchamiamy, gdy zbierze się komplet. Zostaw zgłoszenie, a zadzwonimy z terminem.

Czy dorośli też mogą chodzić na zajęcia grupowe?

Tak. Grupy dorosłych tworzymy osobno — od zera albo dla osób, które już jeżdżą i chcą poprawić technikę.

Zobacz też

Instagram

Obserwuj nas na Instagramie

Filmy z zajęć, kulisy treningów i to, czym żyje nasza szkoła — codziennie na naszym profilu.

Otwórz profil
@zone4.pl