Loading
Splatamy wątki Twojej historii...
ENTERING THE ZONE
Zone4
Zone4Skating · Warszawa

Lekcje indywidualne
na łyżwach

Instruktor tylko dla Ciebie albo dla małej grupy 2–3 osób. Program i tempo w pełni dopasowane do poziomu i celu — od pierwszych kroków na lodzie po pewną, techniczną jazdę. Dla dzieci i dorosłych.

1–3 osobydzieci i dorośliod zera do technikisezon od grudnia

Szukasz oferty pod konkretny wiek? Zobacz naukę jazdy na łyżwach dla dzieci i dla dorosłych.

Czego się nauczysz

  • Pewnej pozycji, bezpiecznego upadania i samodzielnego wstawania z lodu.
  • Jazdy przodem bez trzymania się bandy, hamowania (pługiem i bokiem) i skrętów.
  • Jazdy tyłem, przekładanek i pracy na krawędziach — gdy podstawy są już opanowane.
  • Tego, czego naprawdę potrzebujesz: pierwsze kroki, odbudowa pewności po przerwie albo szlifowanie stylu.

Pełne skupienie instruktora wyłącznie na Tobie oznacza bieżącą korektę błędów i szybsze postępy — bez czekania na resztę grupy.

Gdzie jeździmy
Lodowiska w Warszawie

Sezon na lodzie 2026/2027 startuje w grudniu. Lodowisko i godziny zajęć potwierdzamy indywidualnie przy zapisie.

Co zabrać
  • Łyżwy — własne albo z wypożyczalni na lodowisku.
  • Kask — obowiązkowy dla dzieci (narciarski lub rowerowy), zalecany dla dorosłych.
  • Rękawiczki i ciepłe, wygodne ubranie warstwowe.
  • Cienkie skarpety (jedna para) i coś do picia.

Dla kogo

Lekcja szyta na miarę

Pierwsze kroki

Nigdy nie stałeś(-aś) na lodzie? Zaczynamy przy bandzie, uczymy równowagi i bezpiecznego upadania — pierwsze samodzielne kroki zwykle przychodzą szybciej, niż się wydaje.

Rodzic z dzieckiem

Lekcja dla 2–3 osób to świetny sposób na wspólny start: rodzeństwo, rodzic z dzieckiem albo para — jedna lekcja, każdy pracuje na swoim poziomie.

Powrót po latach

Jeździłeś(-aś) w dzieciństwie? Odświeżymy technikę, dodamy jazdę tyłem i przekładanki — szybciej, niż się spodziewasz.

Szybki postęp

Konkretny cel — np. pewna jazda tyłem, hamowanie bokiem, pierwszy obrót? Instruktor rozpisze drogę i poprowadzi Cię krok po kroku.

Przed jazdą figurową

Lekcje indywidualne to dobre przygotowanie do grupy jazdy figurowej — wyrównamy podstawy, zanim dziecko dołączy do sekcji.

Bez stresu

Żadnej presji i porównań z innymi. Tempo dobieramy do Ciebie, a bezpieczeństwo jest zawsze na pierwszym miejscu.

Jak to działa

Od zgłoszenia do lodu

  1. 01
    Zostaw zgłoszenie

    Formularz poniżej albo telefon. Napisz, kto chce jeździć, na jakim jest poziomie i kiedy ma czas.

  2. 02
    Ustalamy termin

    Oddzwonimy, zaproponujemy godzinę lekcji i podpowiemy, co zabrać.

  3. 03
    Lekcja na lodzie

    Spotykasz się z instruktorem na lodowisku — i jedziesz.

Cennik lekcji

Cena za lekcję, nie od osoby — im więcej osób w małej grupie, tym taniej na głowę.

Wstęp na lodowisko i wypożyczenie łyżew rozliczane są według cennika lodowiska.

Zapisy

Zapisz się na lekcję

Na start nie prowadzimy rezerwacji online — wypełnij krótkie zgłoszenie, a oddzwonimy i ustalimy termin. Wolisz porozmawiać od razu? Zadzwoń.
Rodzaj zajęć

Administratorem danych jest Zone4.pl. Kontakt wykorzystamy wyłącznie do ustalenia zajęć — szczegóły w polityce prywatności.

FAQ

Pytania o lekcje

Ile osób może być na lekcji indywidualnej?

Od jednej do trzech. Lekcja 1:1 daje pełną uwagę instruktora; w 2–3 osoby (np. rodzeństwo albo rodzic z dzieckiem) jest taniej na osobę, a każdy i tak pracuje na swoim poziomie.

Czy dorosły bez doświadczenia też może zacząć?

Oczywiście — na naukę jazdy na łyżwach nigdy nie jest za późno. Zaczynamy od równowagi przy bandzie i bezpiecznego upadania, a tempo dopasowujemy do Ciebie.

Ile lekcji potrzeba, żeby jeździć samodzielnie?

To zależy od wieku, sprawności i regularności. Wiele osób po kilku lekcjach jeździ samodzielnie przodem i hamuje; jazda tyłem i przekładanki przychodzą później. Instruktor powie Ci szczerze, jak to wygląda w Twoim przypadku.

Czy muszę mieć własne łyżwy?

Nie. Na początek wystarczą łyżwy z wypożyczalni na lodowisku. Jeśli planujesz zakup, instruktor doradzi, na co zwrócić uwagę.

Zobacz też

Instagram

Obserwuj nas na Instagramie

Filmy z zajęć, kulisy treningów i to, czym żyje nasza szkoła — codziennie na naszym profilu.

Otwórz profil
@zone4.pl